Ingrediënten
Porties
- 237 ml kokoswater (zoals Harmless Harvest®)
- 120 ml koude groene thee
- 120 ml bevroren banaan in plakjes
- 120 ml verse, verpakte spinazie
- 15 ml vanille-eiwitpoeder (zoals Vega®)
- 15 ml verse, gehakte munt
Deze heerlijke groene smoothie is de perfecte manier om het nieuwe jaar gezond en verfrissend te beginnen. Rijk aan antioxidanten en vitamines, is deze smoothie een uitstekende keuze om je lichaam te reinigen na de feestdagen.
Bereidingswijze
1
Combineer kokoswater, groene thee, banaan, spinazie, eiwitpoeder en munt in een blender; meng tot het glad is, 1 tot 2 minuten.
Zit er een fout in dit recept?
Laat het me weten zodat we het samen kunnen verbeteren!
Tips & FAQ
Wat zijn de voordelen van deze smoothie?
Deze smoothie is rijk aan antioxidanten en vitamines, waardoor het een uitstekende keuze is om je lichaam te reinigen na de feestdagen.
Kan ik water gebruiken in plaats van kokoswater?
Ja, je kunt water gebruiken in plaats van kokoswater als je dat liever hebt. Echter, kokoswater voegt extra smaak en voedingsstoffen toe die de ervaring van de smoothie kunnen verbeteren.
Hoe kan ik deze smoothie zoeter maken?
Je kunt een theelepel honing of agavesiroop toevoegen om de smoothie wat zoeter te maken. Je kunt ook proberen met zoetere vruchten zoals rijpe bananen of appels.
