Ingrediënten
Porties
- 180 ml magere Griekse yoghurt
- 1 pak CARNATION BREAKFAST ESSENTIALS® Poeder Drinkmix
- 7,5 ml chiazaad
- 180 ml 7-granen puffed cereal (zoals het merk Kashi®)
- 80 ml verse kiwi, fijngehakt
- 25 g ongezoete geroosterde kokos
- 80 ml verse mango, fijngehakt
- 15 ml granaatappelzaad
Dit recept is een heerlijke optie voor ontbijt of een snack. Het is gemakkelijk te bereiden en zit vol voedingsstoffen dankzij de noten, zaden en verse fruit.
Bereidingswijze
1
Meng in een kleine kom de yoghurt en de klassieke Franse vanille poeder drinkmix van Carnation Breakfast Essentials® tot het goed gemengd is.
2
Giet in een pintglas de helft van het yoghurtmengsel. Bedek met de helft van de chiazaad, de helft van de cereal, de kiwi en de helft van de kokos. Herhaal de lagen met de andere helft van het yoghurtmengsel, de chiazaad en de cereal. Eindig met de mango, de resterende kokos en de granaatappelzaad.
Zit er een fout in dit recept?
Laat het me weten zodat we het samen kunnen verbeteren!
Tips & FAQ
Kan ik een ander soort cereal gebruiken?
Ja, je kunt elke puffed cereal gebruiken die je lekker vindt. Zorg ervoor dat het laag in suiker en vet is.
Hoe kan ik het zoeter maken?
Je kunt een beetje honing of agavesiroop aan de yoghurt toevoegen voordat je de droge ingrediënten mengt. Je kunt ook zoetere vruchten zoals banaan of appel gebruiken.
Hoe kan ik het bewaren?
Je kunt het tot 24 uur in de koelkast bewaren, maar houd er rekening mee dat de cereal en zaden na verloop van tijd zacht kunnen worden. Het is beter om het vers te consumeren.
