Eenvoudige Kippenfilet In De Pan Met Bloemkoolrijst

Eenvoudige Kippenfilet In De Pan Met Bloemkoolrijst

Wees de eerste om te beoordelen!
Voorbereiding: 10 minuten
Bereiding: 20 minuten
Totaal: 30 minuten
Porties: 4
Opbrengst: 4 porties

Ingrediënten

Porties
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 pond ontbeende en velvrije kipfilets, in stukken van 1 inch gesneden
  • 1 kleine ui, gehakt
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 1 verpakking (7 ons) Green Giant® Bloemkoolrijst - elke variëteit
  • ½ kopje kippenbouillon
  • 2 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas
  • 1 eetlepel citroensap
  • 1 eetlepel verse oregano, gehakt
Eenvoudige Kippenfilet In De Pan Met Bloemkoolrijst

Bereidingswijze

1

Kruid de kip met zout en peper, indien gewenst. Verhit de olijfolie in een grote anti-aanbakpan op middelhoog vuur en bak de kip goudbruin. Haal de kip uit de pan en zet apart.

2

Voeg de ui toe en bak 3 minuten of tot deze zacht is.

3

Voeg de bloemkoolrijst en de knoflook van Green Giant® toe en bak 3 minuten.

4

Voeg de bouillon toe en breng aan de kook.

5

Doe de kip terug in de pan en laat 4 minuten sudderen of tot de groenten zacht zijn en de kip goed gaar is.

6

Voeg de Parmezaanse kaas, het citroensap en de oregano toe.

Zit er een fout in dit recept?

Laat het me weten zodat we het samen kunnen verbeteren!

Stuur een e-mail
Víctor Alonso

Over de auteur: Víctor Alonso

Gepassioneerd door technologie en koken. Bij Smaakwereld combineer ik mijn liefde voor de gastronomie met moderne webontwikkeling om je de beste, snelste en meest toegankelijke recepten te bieden. Alle recepten op dit platform zijn zorgvuldig geselecteerd en geoptimaliseerd voor de beste kookervaring.

Reacties & Tips van gebruikers

Er zijn nog geen reacties. Wees de eerste!

Plaats een reactie

Misschien vind je dit ook leuk