Ingrediënten
- 225 g Quaker® Havermout (Snelle of Oude Stijl, ongekookt)
- 30 ml honing
- 56 g romige of stukjes pindakaas
- 240 ml gepureerde rijpe banaan
- 5 ml gemalen kaneel
Deze hapjes zijn de perfecte snack na de training of als een gezonde snack op elk moment van de dag. Rijk aan eiwitten en koolhydraten, zijn deze energiehapjes van pindakaas en banaan gemakkelijk te maken en heerlijk.
Bereidingswijze
1
Doe de havermout en de kaneel in een grote kom; roer goed door om te mengen. Voeg de gepureerde banaan, de pindakaas en de honing toe. Roer tot de ingrediënten goed gemengd zijn.
2
Vorm 24 ballen (van ongeveer 3 cm in diameter). Koel, afgedekt, totdat ze koud zijn. Bewaar de restjes in de koelkast, afgedekt.
Zit er een fout in dit recept?
Laat het me weten zodat we het samen kunnen verbeteren!
Tips & FAQ
Kan ik pindakaas gebruiken in plaats van pindakaas?
Ja, je kunt pindakaas gebruiken in plaats van pindakaas als je dat liever hebt.
Hoe kan ik de hapjes harder maken?
Je kunt wat meer havermout toevoegen om de hapjes harder te maken. Je kunt ze ook een extra tijd in de koelkast leggen voordat je ze eet.
Kan ik andere ingrediënten aan het mengsel toevoegen?
Ja, je kunt andere ingrediënten zoals chocoladeschilfers, rozijnen of noten toevoegen voor een extra touch aan de hapjes.
