Ingrediënten
Porties
- 1 ei
- ⅓ kopje plantaardige olie
- ⅓ kopje honing
- 1 kopje gezeefd volkoren tarwemeel
- 2 kopjes havervlokken
- 1 kopje tarwekiemen
- ⅔ kopje sinaasappelsap
- 1 theelepel vanille-extract
Begin je dag op een gezonde en heerlijke manier met onze Havermoutrepen, een perfect recept voor degenen die op zoek zijn naar een voedzaam en snel ontbijt.
Met hun knapperige textuur en zoete smaak zijn deze repen ideaal om mee te nemen in je tas of om gewoon thuis van te genieten. Ontdek hoe je ze gemakkelijk kunt maken door het recept hieronder te volgen.
Bereidingswijze
1
Meng het meel, de havermout en de tarwekiemen. In een aparte kom, meng de eieren, de olie en de honing. Meng afwisselend de droge ingrediënten en het sinaasappelsap (en de vanille) met de andere ingrediënten.
2
Plaats in een ingevette of anti-aanbak vierkante bakvorm van 8 inch en zet deze in een voorverwarmde oven op 350 graden F (175 graden C) gedurende ongeveer 40 minuten. OPMERKING: de repen zullen een beetje zwaar zijn.
Tips & FAQ
Welke ingrediënten worden gebruikt in de Havermoutrepen?
Het recept gebruikt de volgende ingrediënten:
1 ei⅓ kopje plantaardige olie⅓ kopje honing1 kopje gezeefd volkoren tarwemeel2 kopjes havervlokken1 kopje tarwekiemen⅔ kopje sinaasappelsap1 theelepel vanille-extract
Hoe maak je de Havermoutrepen?
Het recept heeft de volgende stappen:
Meng het meel, de havermout en de tarwekiemen.In een aparte kom, meng de eieren, de olie en de honing.Meng afwisselend de droge ingrediënten en het sinaasappelsap (en de vanille) met de andere ingrediënten.
Hoeveel repen krijg je met dit recept?
Dit wordt niet gespecificeerd in het recept.
Wat is de maat van de bakvorm die je moet gebruiken om de Havermoutrepen te maken?
Je hebt een ingevette of anti-aanbak vierkante bakvorm van 8 inch nodig.
Hoeveel minuten duurt het om de Havermoutrepen te bakken in een voorverwarmde oven op 350 graden F (175 graden C)?
De repen hebben ongeveer 40 minuten nodig om klaar te zijn.
